lunes, 3 de abril de 2017

¿Cómo se pueden romper ladrillos con las manos?

Algunos expertos en artes marciales han aprendido a realizar golpes con la suficiente fuerza y velocidad como para romper ladrillos con sus manos.



La mano de un karateca puede desarrollar una velocidad máxima de diez a catorce metros por segundo y ejercer una fuerza superior a los 3.000 newtons. Esto significa que, en teoría, sería capaz de generar energías entre diez y cien veces superiores a la necesaria para quebrar la madera o incluso el hormigón.

expertos en artes marciales que, tal como pueden verse en algunas demostraciones, rompen ladrillos con ella, aun cuando no se la protegen? Está claro que podría ocurrir, pero lo cierto es que el módulo de rotura de un hueso, esto es, su resistencia a la tracción por flexión, es cuarenta veces mayor que el del hormigón. En esencia, esto significa que una pieza ósea de dos centímetros de diámetro y seis de longitud soporta una fuerza ocho veces mayor que la ejercida por el hormigón sobre la mano en un golpe de kárate, por ejemplo.

Ahora bien, un estudio publicado en 2012 en la revista Cerebral Cortex demostró lo evidente, o sea, que más vale maña que fuerza. Tras comparar los golpes realizados por un grupo de doce neófitos con los de doce expertos karatecas, un equipo de investigadores del Imperial College, de Londres, y del University College, también en la capital británica, descubrió que el secreto no se encuentra tanto en el poder muscular, sino en la capacidad de coordinar la velocidad máxima del hombro y la muñeca. Para determinar la celeridad del golpe, los científicos fijaron unos sensores infrarrojos en las extremidades de un grupo de voluntarios y grabaron sus movimientos.


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sábado, 1 de abril de 2017

3 Tips para Combatir la Ansiedad en el Trabajo

Sin duda alguna todos nos estresamos en el trabajo, lo que  puede provocarnos ansiedad. Cuando se nos presenta alguna situación de presión laboral nos genera una sensación de nerviosismo e incertidumbre.



Científicos de la Universidad de Deakin, Australia, aseguran que la ansiedad limita la concentración y las labores. Seguramente alguna vez te ha sucedido; tienes muchas cosas que hacer en el trabajo y no sabes por dónde empezar, esto en vez de hacerte más productivo te paraliza.

Estos tips para combatir la ansiedad en el trabajo pueden marcar la diferencia:

Organizar tus tareas


Si escribes punto por punto lo que necesitas hacer y cumples con los horarios sabrás por dónde empezar. La organización  en el trabajo es indispensable para reducir el estrés y la ansiedad.

Snaks ligeros


Algunas veces, cuando sentimos ansiedad,  nos dan ganas de comer. Por eso los nutriólogos recomiendan ingerir una pequeña porción de snaks saludables como: almendras, nueces o arándanos, que son reducidas en grasa y ayudan a disminuir la sensación de ansiedad.

Escucha música


Recientes investigaciones han demostrado que la música es un buen aliado para relajar la mente. Algunas melodías son capaces de controlar la ansiedad, el estrés y en algunos casos la depresión. Asimismo, mejora los estados anímicos y la concentración.


Por lo tanto; si eres de las personas que el trabajo les genera mucho estrés o ansiedad, debes aprender a relajarte, recuerda que puede afectar tu salud. Estos tips para combatir la ansiedad en el trabajo pueden marcar la diferencia.

via salud180


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miércoles, 29 de marzo de 2017

Las Personas perezosas son más Inteligentes

Si para decidirte a hacer ejercicio tienes que pensarlo demasiado o te tienen que rogar,  todo se debe a que tienes un coeficiente intelectual alto.



Una investigación publicada en el Journal of Health Psychology revela que las personas perezosas son más inteligentes pues se enfocan más a sus pensamientos que a cualquier otra actividad.

Para llevar a cabo este estudio, los investigadores evaluaron los niveles de actividad y movimiento de dos grupos de personas, uno con mayor tendencia a pensar y otro, con menos.

Llegaron a la conclusión de que las personas inteligentes tienden a aburrirse menos, ya que pasan más tiempo concentrados en sus pensamientos.

En cambio, quienes realizan actividad física es porque necesitan estimular su mente para escapar de sus propios pensamientos o porque se aburren rápidamente.

Mucho ojo con el sedentarismo


A pesar de estas conclusiones, los investigadores hacen incapié en que hacer ejercicio mejora el estado de salud física y emocional.

De nada te servirá ser más inteligente si no te encuentras saludable.  Los excesos nunca son buenos por lo que lo mejor en esta vida es saber equilibrar tus hábitos diarios para sentirte bien.

fuente salud180

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lunes, 27 de marzo de 2017

AFRODISÍACO NATURAL QUE HARÁ QUE MUJERES Y HOMBRES AGUANTEN TODO UN DÍA!!

A continuación te vamos a explicar cómo puedes preparar una increíble receta, que fue usada hace cientos de años por una gran cantidad de generaciones, y la cual, en la actualidad continua siendo usada para dar solución a una corriente y a un problema, que es en realidad, mucho más común de lo que generalmente se cree. Es por ello, que dicha receta ha logrado que miles de personas alrededor del mundo la conozcan, la utilicen y la elogien debido a los óptimos resultados que ofrece.



El secreto que se esconde tras la eficacia de esta increíble receta, radica en algo tan sencillo, como lo es, el uso de las pasas y de las bayas, ya que ambas se encuentran compuestas por un alto contenido de arginina, el cual es básicamente un nutriente fundamental cuando se trata de solucionar por completo el problema de la disfunción eréctil, y los problemas sexuales, tanto en hombres como en mujeres.

Cuando los hombres comienzan a consumir este sorprendente tratamiento, por lo general se produce un gran aumento en las posibilidades que tienen para lograr que una mujer quede embarazada. Esto es causado básicamente, debido a que esta receta tiene la capacidad de hacer que los hombres tengan una gran mejora en lo que se refiere a la calidad de su esperma. De igual manera, este es un remedio que sirve también para incrementar la energía general que necesita tu cuerpo.

Se trata de una receta que ha recorrido el mundo entero, y la misma viene de la India. A continuación te mostraremos todo lo que necesitas sobre este increíble tratamiento,  y la manera en la cual deberás prepararlo, además, lo mejor de esta receta es que lo único que necesitaras para prepararla son sólo 3 ingredientes fáciles de encontrar.

Los ingredientes que necesitarás para la receta son:



  • 30 gramos de Pasas.
  • 200 ml de Leche.
  • Un poco de Azafrán

Modo de preparación


Para poder preparar este tratamiento es necesario que tengas los 30 gramos de pasas, las cuales debes lavar muy bien. Luego debes montar a cocinar la leche en un recipiente, una vez que este completamente caliente, debes comenzar a agregarle un poco de azafrán, remuévelo hasta que este bien mezclado, luego apaga el fuego y déjalo enfriar.

Cómo debes consumir este tratamiento


Necesitaras empezar a consumir esta mezcla por lo menos 3 veces al día. Debes dividir la mezcla en 3 partes iguales. A través  del paso del tiempo tendrás que incrementar el número de las pasas, por lo que deberás preparar la receta usando unos 50 gramos de pasas.

Si consumes este tratamiento de la manera que te indicamos anteriormente, en muy poco tiempo podrás comenzar a notar los asombrosos resultados que te ofrece esta maravillosa fórmula, y lo mejor de todo, es que al consumirla cualquier problema sexual que te pueda estar afectando finalmente terminará por desaparecer.


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miércoles, 15 de marzo de 2017

Como Eliminar los Parásitos de tu Cuerpo

La mayoría de las personas almacenan grandes cantidades de grasa en todo su organismo, y éste exceso de grasa es el que se encarga de hacer que el peso de dichos individuos aumente, y por desgracia, con el paso del tiempo únicamente logra que sea prácticamente imposible deshacerse de dichos residuos tóxicos, los cuales comienzan a acumularse alrededor de todo tu organismo. No obstante, también existe otro inconveniente poco conocido, que es en realidad bastante frecuente, pero el cual usualmente tiende a pasar totalmente inadvertido si no visitas a un médico de manera periódica para realizarte chequeos.



Si en algún momento, tú sientes unas grandes ganas de comer alguna comida, ya sea dulce o salada, es muy probable que termines satisfaciendo esa necesidad, lo cual es algo completamente normal, principalmente si se trata de caprichos que aparecen ocasionalmente. Sin embargo, cuando dichos caprichos resultan ser mucho más habituales de lo normal, y los necesitas para sentirte satisfecho, existe la posibilidad de que presentes niveles muy elevados de estrés o que tengas parásitos en el estómago. Si usualmente tiendes a comer enormes cantidades de dulces, debes saber que es, el material ideal para crear un escenario de moco el cual es totalmente perfecto para que se dé la reproducción de los parásitos.

La proliferación de hongos y bacterias es realmente usual cuando existen ambientes como estos, y por lo general, los médicos vinculan el desarrollo de los parásitos con la frecuencia en que satisfaces tus caprichos de algo dulce. Una vez que se establecen en el organismo, los parásitos deterioran tu apetito y comienzan a alimentarse de tu cuerpo, esta el la razón por la cual puedes presentar perdida de energía, y un notable aumento de peso.

Es por ello, que a continuación te mostraremos una fórmula que te ayudará a hacer óptimos cambios en tu organismo, permitiéndote tener una mayor energía y eliminar el exceso de grasa, además de esos terribles parásitos.

Ingredientes


  • 10 gramos de clavo seco.
  • 100 gramos de semillas de lino o linaza. 

Modo de elaboración y de consumo:

 
Debes comenzar por triturar cada uno de los ingredientes en un molino hasta percibir que se han vuelto completamente polvo. Luego debes comenzar a consumir al menos 2 cucharadas de la preparación por las mañanas, después consúmelo por 3 días consecutivos. Puedes mezclarlo con un poco de agua o agregarlo a tu desayuno.

La manera más recomendada de consumirlo es tomándolo por unos tres días, hacer una pausa de tres días y de nuevo comenzar a consumirlo por tres días más, y hacerlo así sucesivamente durante 1 mes para comenzar a notar los resultados.

Con esta preparación podrás limpiar y eliminar completamente a los parásitos de tu organismo, además también podrás reducir la cantidad de grasa que se almacena en ciertas áreas de tu cuerpo, lo cual, en consecuencia te ayudará para bajar de peso.


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Como Eliminar las Toxinas del Colon

A medida que pasa el tiempo más individuos alrededor del mundo padecen de la enfermedad del colon, y la gran mayoría de estos individuos han llegado a desarrollar dicha enfermedad como consecuencia por mantener malos hábitos alimenticios, los cuales les han impedido que su colón se purifique.




Si bien en la actualidad, se cuanta con ciertas técnicas científicas que ayudan a contrarrestar los problemas de esta clase, usualmente tienen a ser muy peligrosas. De igual manera, dichas técnicas suelen ser bastante costosas, por lo que no todas las personas tienen la posibilidad de tener acceso a ellas, y es pensando en ello, que a continuación te mostraremos una técnica totalmente natural que te ayudará a limpiar tu colon de una manera rápida y sencilla.

Por lo general, siempre es más recomendado que las personas opten por seguir algunas técnicas de la medicina natural, en lugar de optar por las técnicas que ofrece la medicina convencional, esto se debe a que la medicina natural no contiene ningún tipo de compuestos químicos, que puedan afectar el organismo o crear efectos secundarios. Y usualmente dichas técnicas y tratamientos naturales, suelen ser económicos y se elaboran de forma sencilla.

A continuación te damos la receta para que prepares este increíble tratamiento, con el cual no sólo limpiarás tu colon, sino que además podrás eliminar hasta 20 libras en, no más de 3 semanas. Igualmente, se trata de un tratamiento que tiene un alto contenido en fibra, y algunos otros nutrientes que son esenciales para poder mantener una buena salud.

Ingredientes:



  • 1 vaso de agua.
  • 1 cucharada de miel.
  • 1 manzana.
  • 1 cucharada de semillas de chía.
  • 1 cucharada de linaza.


Modo de elaboración:


Debes empezar lavando muy bien la manzana, para después cortarla en pequeños pedazos y deshacerte de las semillas. Luego debes colocar los trozos de la manzana en la licuadora, agregar el vaso de agua y la cucharada de miel. Es necesario que licues bien todos los ingredientes, hasta notar que se ha creado una mezcla homogénea. Una vez que tengas la mezcla lista, añade la cucharada de linaza y las semillas de chía, y comienza a removerlo bien por algunos minutos utilizando una cuchara.

Cómo consumirlo


Es necesario que consumas este tratamiento 1 vez al día por al menos 3 semanas, de esta manera podrás comenzar a percibir sus asombrosos efectos. Al beber este preparado estarás limpiando tu colon y además podrás optimizar tu salud. Y por si esto no es suficiente, como mencionamos anteriormente, este tratamiento te permitirá bajar de peso de manera rápida, a través de la aceleración de tu metabolismo.

Al estar consumiendo el tratamiento, debes evitar comer cualquier tipo de alimentos que tengan un gran contenido de azúcar y todo alimento que sea procesado. Ya que de lo contrario anularás los efectos que tiene el tratamiento. ¡Anímate a preparar este poderoso tratamiento y disfruta de los beneficios que te ofrece!

Fuente ecorremedios

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martes, 14 de marzo de 2017

Los Complejos - ¿Eres una Mujer Acomplejada?

Quien más y quien menos tiene algún complejo que le amarga la existencia. Según la RAE, un complejo es "un conjunto de ideas, emociones y tendencias generalmente reprimidas y asociadas a experiencias del sujeto que perturban su comportamiento".


Generalmente, los complejos están ligados a algún problema de autoestima. Y hay complejos de todo tipo, algunos son comunes y bien conocidos y otros nos sorprenderán. Pero todos los complejos se pueden superar y nosotras estamos decididas a dejar de ser acomplejadas.

Tipos de complejos


Los complejos físicos son los complejos más habituales. Están relacionados con el aspecto físico y entre los más frecuentes están el complejo de nariz grande, el complejo de gorda, el complejo de alta o de baja, el complejo de poco pecho, el complejo de culo grande, el complejo de orejas grandes, el complejo de tener alguna verruga o incluso el complejo de arrugas. Pero hay más.

Los complejos psicológicos son más difíciles de detectar que los físicos, pero son también muy habituales. El complejo de inferioridad o el de superioridad van de la mano de graves problemas de autoestima. Pero también tenemos procesos psicológicos más complicados que dan lugar al complejo de Edipo, al complejo de Electra, al complejo de Peter Pan, al complejo de Cenicienta o al complejo de Münchausen.

En determinadas personas nos podemos encontrar con complejos sociales que surgen de la inseguridad por no seguir los estereotipos sociales. De esta manera, hay personas que tienen el complejo de ser madre soltera o el complejo por no ser madre. Pero también el complejo por no tener estudios, el complejo por estar soltera o el complejo por ser mayor.

Cómo superar los complejos


Los complejos se pueden superar, pero requiere tiempo y esfuerzo. Cuando el complejo está empezando a afectar la vida de la persona que lo padece, cuando está causando problemas en su trabajo y en sus relaciones sociales, el complejo debe ser tratado por un psicólogo. Generalmente la terapia cognitivo conductual es la que recompone las pautas de comportamiento más saludables, pero el tratamiento depende del tipo de complejo que sea.

Para los complejos del día a día, es decir, para superar todos esos defectos que nos convierten en unas acomplejadas, basta con mejorar la autoestima, con aprender a aceptarnos y con lograr valorarnos según nuestro propio criterio y no según el criterio impuesto por los demás. Los complejos físicos, a pesar de ser los más evidentes, son los más fáciles de superar. Está en nuestras manos dejar de ser unas acomplejadas.

Fuente diariofemenino

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